“จงเอาความขมขื่น ความฉุนเฉียว ความโกรธ การทุ่มเถียง การพูดจาดูหมิ่น รวมทั้งการร้ายทุกอย่างออกไปจากพวกท่าน แต่จงมีใจกรุณา ใจสงสาร และใจให้อภัยแก่กันและกัน เหมือนอย่างที่พระเจ้าทรงให้อภัยพวกท่านในพระคริสต์” (เอเฟซัส 4:31-32 ฉบับ NIV)

     มีคนที่ไม่มีความสุขในชีวิตของพวกเขา นั่นคือมีความขมขื่นมากมายในชีวิตของพวกเขา แม้ว่าพวกเขาจะได้รับคำแนะนำให้ให้อภัยกับคนที่ทำร้ายหรือทำให้พวกเขาขุ่นเคือง แต่พวกเขาก็ไม่เต็มใจที่จะให้อภัย พวกเขาอธิษฐานและตัดสินใจบนพื้นฐานของความเจ็บปวด ความผิด และความขมขื่นขณะที่กล่าวว่าพวกเขาได้ให้อภัยแล้ว

จงปฏิเสธที่จะเก็บความไม่พอใจเอาไว้ ไม่สำคัญว่าบางคนจะใจจืดใจดำกับคุณอย่างไร การยึดความเจ็บปวดและความขุ่นเคืองของประสบการณ์เช่นนี้ไว้จะทำให้อารมณ์ของคุณเจ็บปวดมากขึ้นและในที่สุดก็ส่งผลต่อสุขภาพของคุณ

การไม่ให้อภัยคือการยอมให้สถานการณ์ปล้นความชื่นชมยินดีในชีวิตของคุณ การให้อภัยผู้อื่นนั้นไม่เกี่ยวข้องกับคนที่ทำให้คุณขุ่นเคือง แต่เกี่ยวกับชีวิตของคุณเอง นั่นคือเพื่อประโยชน์ของคุณเอง

ตราบใดที่คุณยังรู้สึกไม่พอใจกับคนที่ทำร้ายคุณคุณก็จะไม่เป็นอิสระ นั่นคือคุณจะมีปัญหามากกว่าคนที่คุณโกรธ แต่เมื่อคุณรักษาหัวใจที่ให้อภัย ไม่เพียงแต่คุณจะมีชีวิตที่มีความสุขและน่าตื่นเต้น คุณก็จะเพลิดเพลินไปกับความน่ารื่นรมย์ของผู้อื่น เมื่อคุณปลดปล่อยผู้อื่นให้มีอิสระ คุณก็จะมีอิสระ

ใช่แล้ว ตามพระคัมภีร์สิ่งที่ทำให้ขุ่นเคืองใจจะเกิดขึ้น ผู้คนจะทำสิ่งต่างๆ ที่อาจทำร้ายหรือทำให้คุณขุ่นเคือง แต่อย่าให้ความโกรธยั่วยุและทำให้คุณตอบสนองในแง่ลบ จงจดจำคำพูดของพระเยซูว่า “แต่เราบอกพวกท่านว่า จงรักศัตรูของท่าน และจงอธิษฐานเพื่อบรรดาคนที่ข่มเหงพวกท่าน” (มัทธิว 5:44)

จงอยู่ในพระคำ และเดินไปในความรัก จงให้อภัยแก่ผู้อื่นในสิ่งที่พวกเขาได้ทำผิดต่อคุณแม้จะไม่มีการขอโทษก็ตาม จงให้ความรักของพระเจ้าเป็นแรงผลักดันในชีวิตของคุณ จงยกโทษอย่างง่ายๆ อย่าเก็บความขุ่นเคืองใจไว้ จงเป็นคนอ่อนโยน ใจดี และไม่เจ็บใจง่าย จงให้แก่นแท้ของพระเจ้าที่อยู่ในตัวคุณไหลออกมาเหมือนสายน้ำเมื่อคุณสัมพันธ์กับผู้อื่นด้วยความรัก

หนึ่งในความงดงามของพระคำของพระเจ้าก็คือการนำไปใช้ได้จริง ดังนั้นเมื่อข้อพระคัมภีร์ตอนเริ่มต้นของเรากล่าวว่า “จงเอาความขมขื่น ความฉุนเฉียว ความโกรธทั้งหมดออกไป” นั่นนำไปใช้ได้จริง จงใช้พระคำเพื่อจัดการกับอารมณ์แบบนั้นและอารมณ์เชิงลบอื่นๆ

ถ้ามีบางคนที่คุณขุ่นเคืองใจหรือขุ่นเคืองใจคุณ จงเริ่มขั้นตอนที่กล้าหาญในการทำให้เกิดสันติสุขโดยไม่คำนึงว่าใครเป็นคนผิด เพราะว่านี่เป็นน้ำพระทัยของพระเจ้าสำหรับคุณ

ถ้อยคำแห่งความเชื่อ